Séchage: Air libre ou Sèche-cheveux

Coucou tout le monde,
Alors ce post j'y travaillais depuis un moment  et je viens de le finir (comme on dit mieux vaut tard que jamais inh). Le post du jour va s'intéresser aux différents modes de séchages et plus précisément sur leurs avantages et inconvénients.

Les cheveux défrisés sont fragiles et lorsqu'ils sont mouillés ils le sont encore plus. Lorsque les cheveux sont en présence d'eau ils on tendance à s'étirer beaucoup plus facilement que s'ils étaient secs et au final une manipulation excessive les fragilisent d'avantages. On parle donc "d'overstretching"(= trop allonger).

1. Séchage à l'air libre

A quoi ça correspond? 
Comment réussir son séchage à l'air libre ?
-Bien essorer, éponger les cheveux avec une serviette, un t-shirt (j'ai vu que c'était pas mal)
-Séparer ses cheveux en portion pour de booster l'accès de l'air sur votre fibre capillaire
-Une fois humide profitez pour utiliser un leave-in et démêler

Les avantages:
-Pour celles qui aiment le volume vous serez servi
-Economique
-Respecte la nature des cheveux

Les inconvénients:
-Le temps



2. Séchage aux sèche-cheveux

A quoi ça correspond?
Comment réussir son séchage au sèche cheveu ?
-Bien essorer, pareil que pour le séchage à l'air libre
-Préférer l'air à froid à l'air chaud dans le cas contraire utilisez un protecteur de chaleur.

Les avantages:
-Le temps
-Cheveux étiré surtour lorsque l'on a les cheveux défrisés avec beaucoup de repousses

Les inconvénients:
-Fragilise la fibre capillaire et peut aller jusqu'à dénaturer celle-ci si c'est réaliser trop fréquemment

Quelques conseils:

-Quelque soit la méthode que vous choisissez d'employer pensez toujours à bien essorer vos cheveux car l'excès d'eau exerce une tension sur la fibre capillaire qui altère celle-ci.
-Préférer un sèche cheveux avec air froid


Source 1
Source 2



Voilii voilouuu!!! Alors et vous quelle est votre préférence ? Pour ma par air libre mais une fois que les repousses sont présentes le sèche cheveux est de rigueur.


                                                                                         
                                                                                                      Live Love & Laugth

3 règles pour les flemmardes

Hello les filles,

J’espère que vous allez bien, que vos cheveux se portent pour le mieux. Quant à moi bah je fais en sorte qu’ils survivent à ce stretching de folie lol. Sinon moi je vais bien moi de mon côté j’ai prévu aujourd’hui de faire un poste sur l’abandon total de mes cheveux.

Règle N°1 : Hydratation
Mesdames, même quand vous perdez la motivation de prendre soin de vos cheveux HYDRATEZ LES... L’hydratation viens aussi bien de l’intérieur (Buvez de l’eau au moins 8 verres) que de l’extérieur (Un vaporisateur on ajoute de l’eau, un peu d’huile et on pulvérise les cheveux au moins une fois par jour). Je vous assure que cela fonctionne après une semaine de coiffure pro mes cheveux étaient super doux, brillant.

Règles N°2 : Coiffure
Quoi de mieux que de pouvoir se lever et être déjà coiffer ??!! Privilégiez les COIFFURES PROS… Honnêtement dans mon cas je l’ai fait et ça me sauvais parce que à trop vouloir faire des chignons on abîme les tempes (résultat début d’alopécie) et l’avantages des coiffures pros c’est qu’elle donne accès plus rapidement au cuir chevelu.

Règles N°3 : Soins
On le sait toutes, que les soins de base (prépoo- shampoing-masque) on une duré de minimum une heure et ne parlons pas du démêlage en plein stretching! Quoi de plu chiant me direz vous ??! UTILISEZ UN APRES SHAMPOING  à la place de votre masque habituel… Généralement les après shampoing c’est de 2 à 5 min de pose beaucoup plus rapide qu’un masque qui généralement est de minimum 10 min voire 1h (bon généralement on préconise de laisser posé 1h quand les cheveux sont vraiment abîmés).

Live, Love and laught

Bisous tout le monde

Routine capillaire revisité/ simplifié

Hello tout le monde,
J'espère que vous allez bien moi bah comme d'hab... Alors dans le titre, le sujet que je vais traiter est dit.  Une "petite" note en plus à savoir sur la routine capillaire

Rappel: 

La routine capillaire hebdomadaire à pour but:
1-Préparer les cheveux au lavage: Prepoo
2-Nettoyer son cuir chevelu afin de ne pas laisser s'accumuler les produits: Shampoing
3-Soigner les cheveux en leur apportant ce dont ils ont besoin: Soin profond / Après shampoing

Que faut-t'il faire après le shampoing?

Il faut savoir que le shampoing bien effectué a pour but de nettoyer le cuir chevelu mais pas que, il ouvre les écailles des cheveux et enlève l'excédant de produits et d'impuretés qui se sont accumulés depuis le dernier lavage. Le shampoing est donc l'étape qui permettra au soin suivant de pénétrer convenablement.
Concrètement le shampoing doit être suivi soit:
-D'un soin hydratant: si vos cheveux sont secs
-D'un soin protéiné: Si vos cheveux se cassent ou à l'approche du défrisage
-D'un après shampoing: Quand vous ne ressentez pas le besoin de faire un soin hydratant ou protéiné

Faut-il réellement faire un soin hydratant après chaque soin protéiné?

Comme dit plus haut le shampoing ouvre les écailles des cheveux mais le soin que vous ferez par la suite lui pénétrera puis fermera les écailles donc tous soins qui suivra votre soin (hydratant/protéiné) ne fera que glisser. Les seules fois où on peut le faire c'est lorsqu'il s'agit d'un soin Hard protéiné et donc dans ce cas il est indiqué qu'il faut le faire suivre d'un soin hydratant (ex:  Two step protein treatment).

Finalement le soin profond avant le shampoing est-ce une bonne idée?

Je sais que la plupart font leur soin profond avant leur shampoing donc je tiens à en parler. Concrètement il y a deux soins profond.
-Le bain d'huile: Un post détaillé à venir
-Le masque: Rappel
Le bain d'huile permettra grâce à une température plus élevée de pénétrer la cuticule et donc bien nourrir le cheveux. On le fait justement pour freiner l'effet asséchant de certains shampoings.
Or le masque lui il peut rester à la surface du cheveu et donc au final ne rien apporter aux cheveux.
En conclusion vaut mieux faire le masque après le shampoing

L'hydratation quotidienne

Coucou les filles,
Aujourd'hui je vais parler de l'hydratation, j'en parlais il y a quelque mois ici mais je reviens la dessus pour justement parler de l'hydratation au quotidien.

Petit rapel:

L'hydratation permet de donner de l'élasticité et de la douceur aux cheveux. Au quotidien voire une fois tous les deux jours ça dépends des cas, l'hydratation permet de ne pas avoir les cheveux secs. C'est l'élément à ne pas négliger car dans le cas contraire vous obtiendrez de la casse.

Des problèmes pour garder votre hydratation?

Pourquoi?

Plusieurs facteurs peuvent être en cause et il faut savoir le détecter.
-Abus de coloration: L'utilisation abusif de coloration permanente assèche les cheveux du fait de la présence d’ammoniaque, préférez donc les colorations semi-permanente ou le henné.
-Surcharge en Hydratation: Principalement causé par la "non incorporation" de protéines dans votre routine. Les cheveux deviennent trop élastiques et finissent par se casser. (Pour en savoir plus cliquez ici)
-Utilisation de produits non adapté: Certaines pensent encore que l'huile hydrate, or ce n'est pas le cas quand vous avez besoin de vous hydratez vous buvez de l'eau ?! et ben c'est le même système vous devez hydrater vos cheveux avec un produit à base d'eau. L'huile nourrit vous pouvez l'utiliser pour sceller l'hydratation sans pour autant alourdir le cheveux. ( Pour en savoir plus cliquez ici)
-Le climat: Ici aux antilles l'air est humide alors que dans d'autre régions l'air est plutôt secs, le passage de l'été à l'hivers ( on saute l'automne et le printemps) il faut adapter sa routine en fonction des saisons.
-Plage, piscine : Le sel et le chlore assèche les cheveux, c'est pour cela qu'il est conseillé de protéger ses cheveux avant toute baignade. (Pour en savoir plus cliquez ici)
-Exposition prolongé ou répétitif au soleil: L'abus assèche le cuir chevelu, si vous n'avez pas le choix utilisez des produits protecteur d'UV. (Pour en savoir plus cliquez ici)

Que faire?

Plusieurs méthodes s'offre à vous pour garder vos cheveux hydraté durant la journée:
-L.O.C: Liquide Oil Cream
-GHE: Green House Effect
-BG: Baggy Method

L'hydratation quotidienne

Comment procéder?

Mélène:
Step 1: Séparez vos cheveux en 4-6 sections
Step 2: En fonction de vos cheveux démêler par petite portions des pointes aux racines. Pour ma part je n'utilise le peigne que lors des soins, donc en semaine si mes cheveux sont emmêlés je fais un démêlage aux doigts.
Step 3: Prenez une petite quantité votre crème hydratante,  frottez sur les mains et appliquez sur une première section. en insistant bien sur les pointes (partie la plus ancienne du cheveu). Vous pouvez utiliser le peigne pour une meilleur homogénéisation du produit. Pour ma part je travaille en petite section
Step 4: Faîtes de même pour chaque section
Step 5: Prenez une petite quantité d'huile ou beurre  frottez bien et appliquez sur la section.
Step 6: Procédez ainsi pour chaque section et coiffez vous comme vous le désirez


Lov'atural:
Step 1:  Sur cheveux humides et démêlés appliqué votre crème hydratante (dont le premier ingrédient est de l'eau)
Step 2: Sceller avec de l'huile ou du beurre comme celui à la mangue. Cela permettra de renfermer l'hydratation.


Mon petit plus: Si je trouve mes cheveux vraiment secs j'applique mon leave in pour faciliter le démêlage
J'utilise un sérum pour les pointes car c'est la partie qui s'assèche le plus vite.

Après shampoing (= conditionner) vs Leave in

Coucou les filles,
J'entame donc l'avant dernier post sur les étapes de la routine. Donc comme le titre l'indique je vais parler des AS et des leave in. Il faut savoir que le cheveux afro est de nature sec du fait de la forme de la tige capillaire le sébum naturel a du mal à sortir
 cela explique donc pourquoi il a tant besoin d'être hydraté. Les shampoing contenant du sulfates ont tendances à agresser les cheveux et à supprimer le peu d'humidité que peuvent contenir les cheveux mais ce n'est pas le seul facteur pouvant aggraver la sécheresse de nos cheveux. Il y a plusieurs moyens de remédier à cela soit en prépoo ou en soin profond. Ces deux étapes dont j'avais parlé précedemment je le précise permette de nourrir le cheveux et de les soigner.

Ce qu'il faut savoir du conditionner...

C'est aussi une étape importante, car il permet de nourrir les cheveux, les garder brillants et fort. Les ingrédients clés de ceux-ci sont des lubrifiants tels que lubrifiants comme le panthénol, diméthicone, des acides gras, acidifiant qui équilibre les cheveux et contribue à resserrer la surface écailleuse de la chevelure. Ils contiennent aussi des agents antistatiques et démêlants qui lissent les cuticules des cheveux , et des huiles qui ajoutent des acides gras brillant, particulièrement essentiels pour imiter le sébum naturel du cuir chevelu.

Quels type de conditionner existe-t-il?

- Hydratant:
Ceux-ci ajoutent de l'humidité sur les cheveux en remplaçant les huiles perdues au cours du shampoing. Ces après shampoing contiennent des agents humectants . Certains conditionner contenant de l'huile de jojoba ou de l'huile de coco on tendance à imiter l'huile naturelle du cuir chevelu et donc de permettre de rétablir l'humidité de la tige capillaire. Ses AS contiennent généralement des ingrédients tels que le panthénol, méthicones, les silicones, les huiles essentielles et de plantes comme le beurre de karité et d'avocat. Les types de cheveux qui profitent le plus de conditionneurs d'hydratation sont bouclés cheveux secs, grossier ou crépus.

-Protéiné:
Ils ont tendance à revêtir la tige capillaire en leur donnant un aspect de cheveux plus épais. Ils sont souvent décrit comme volumateur et reconstructeur. Ils comblent les "lacunes" présents sur la cuticule ce qui leur donne un aspect plus doux et plus brillant. L'effet cependant n'est que temporaire. Le type de cheveux qui peuvent le plus en profiter sont ceux qui sont fins, mous et endommagés.

-Démêlant:
Ils possèdent un ph faible en moyenne 2 mais généralement compris entre 0,5 et 3,5 ce qui leurs permettent de refermer la cuticules et gardent les cheveux brins séparés les uns des autres. Ils réduisent la staticité des cheveux et les rends plus maniable. Ce type de démêlant contient généralement des silicones. Les types de cheveux qui vont souvent bien avec sont les cheveux bouclé et les cheveux fins. Mais tous les types de cheveux peuvent en profiter.

La différence entre leave in et AS avec rinçage

Mise à part le fait que l'un se rince l'autre non, la différence qui existe entre les deux est similaire entre les graisses et les huiles. En effet les leave in sont dilués, possèdent des tensioactifs. Les as de rinçage eux sont plus épais ils ont pour avantages de pénétrer la fibre capillaire par activation de la chaleur.

Nos conseils:

-Leave in ou AS vont aux naturelles comme aux défrisées
-N'ayez pas la main lourde, mettez une juste dose
-Pour bien bénéficier des bienfaits respectez le monde d'emploi car souvent ont à tendance à dire que le produit ne fonctionne pas alors que simplement on à pas suivie le m.d.e

Vous êtes plutôt leave in ou AS ? A quel moment l'intégrez vous dans votre routine capillaire ?

Voilaaa les filles en espérant que l'articles vous auras plut, retrouvez la principal source qui a permit de rédiger l'article.

Ma source ici

Les eaux de rinçage

Coucou les filles,

Alors je continu dans la lancé de la routine capillaire. Cela peut paraître banal et pourtant  cette étape ne peut être que bénéfique si celle-ci est bien adaptés.

L'importance des eaux de rinçage...

Les eaux de rinçage apportent une touche en plus sur la beauté des cheveux. En fonction du type de rinçage utilisé plusieurs avantages sont a noter tels que la brillance, purification des cheveux, douceur…

Les eaux de rinçage et leurs bienfaits...

Vous devez choisir votre eau de rinçage en fonction de l’effet souhaité mais rien ne vous coupte d'essayer.  J’ai eu l’occasion d’en utilisé 4 donc je vous donnerais mon avis bien sur…

• Rinçage aux thé

J'en parlais dernièrement dans ce post et je vous expliquais que justement il permettait de favoriser la croissance du cheveux, apporter brillance, réduire la casse, facilité le démêlage... tout ça bien sur dépendant du thé choisit.
Mon avis : C’est une étape que j’ai adopté à ma routine tout simplement parce que lors de mon challenge BTR lancé par Jooryn j’avais vraiment moins de chute. C’est un vrai plus dans ma routine car depuis je trouve mes cheveux beaucoup plus brillant avec moins de chute. (ex : ici)

• Rinçage au vinaigre de cidre

J'en parlais dernièrement dans ce post et je disais justement qu'il pouvait être utilisé en eau de rinçage car il permet de refermer les écailles, d'adoucir et de renforcer la chevelure.
Mon avis : Je ne l’ai testé qu’une ou deux fois mes cheveux étaient doux. Je ne sais pas vraiment pourquoi je n’ai pas continué d’ailleurs. Cependant Stephanie, une autre bloggeuse en est adepte donc pour celles qui ne sont pas convaincus je vous invite à voir ces magnifiques cheveux ici.

• L’eau froide

Pour celles qui souffrent de forte porosité il est conseillé de rinçer les cheveux à l’eau froide parce qu’elle à la particularité de refermer les écailles.
Mon avis: Au début je le faisais mais avec difficulté vu que j’ai du mal avec l’eau froide. Ma porosité est normal donc ce n’est pas très contraignant pour moi.  Mais j'essaie toujours d'utiliser de l'eau froide.

• Rinçage à la bière

Bon ce n’est pas une eau de rinçage mais on peut l’utiliser comme le thé pour rinçer les cheveux. Elle a pour but de redonner du volume au cheveux. J'en ai parler depuis un bout de temps quand même dans ce post
Mon avis : Je l’ai testé une fois mes cheveux étaient hyper secs ( j'en parle ici)… Après je pense qu’il aurait fallu l’utiliser plusieurs fois pour avoir un avis sur son efficacité.

• Rinçage au citron

Le rinçage au citron est aussi conseillé pour les personne souffrant de forte porosité car avec son niveau d'acidité il permettra de refermer les écailles. Je pense d'ailleurs l'essayer un jour

A quelle moment l’effectuer ?

Comme je vous l’ai dis l’eau de rinçage est utilisé pour ces bienfaits ce qui veut dire que le faire avant son shampoing ne servirait à rien. Cependant vous pouvez la faire après vôtre shamoing ou tout simplement à la fin de vos soins. En général les eaux de rinçage ne se rinçe  pas.

Prepoo

Coucou les filles,
Alors cette semaine je vais parler enfin continuer à parler des étapes d'une routine capillaire afin de compléter la rubrique. On va donc commencer par le prépoo.

Qu'est ce que c'est ?

Le pre (avant) poo (shampoing) est un soin comme son nom l'indique à effectuer avant le shampoing. Ce traitement peut être effectuer avec de l'huile(s) ou un conditionneur (AS).
Pour moi le pre-poo est une étape importante lors de mes soins hebdomadaire si je ne le fais pas je ne fais pas mon shampoing. Car étant tous composé de sls l'utilisation d'un prépoo permettra de réduire l'effet détergent des sulfates.

Avantages/ Inconvénients

-Aide à démêler les cheveux
-Nourrit le cuir chevelu et les racines
-Protège extrémités fragiles de cheveux
-Conserve l'humidité enfermée dans les cheveux pendant le lavage
-Réduit l'effet détergents des shampoing contenants des sulfates
-Le temps

Huile ou Après shampoing?

Lequel choisir ?

L'huile est une meilleure option du fait de son prix et de sa disponibilité. La plupart des as bio sont cher, et la plupart des autres as contiennent des éléments synthétiques qui ne permettent pas de nourrir les cheveux naturellement comme les huiles. A la fin du temps de pose souhaité rincé et procéder à votre shampoing.

L'application?

Toujours démêler les cheveux avant le prépoo, cela permettra d'appliquer l'huile plus rapidement et plus efficacement. La pose doit être d'au minimum 30 minutes à toute la nuit .

Huile:

Les meilleurs huiles en prépoo sont le coco, la carapate, l'olive, pépin de raisins. Vous pouvez opter pour un mélange de 2-3 huiles ou tout simplement une huile à appliquer sr les cheveux. Diviser vos cheveux en 4-6 sections. Appliquer de la racine aux pointes. A la fin mettre un bonnet en plastique et laissez poser au moins 30 minutes.

Après shampoing:

Utiliser un AS contenant de l'eau facile à étaler le long des cheveux. Puis procéder au même étapes que pour l'huile.

Chélateur, Neutralisant, Clarifiant... Késako?

Coucou les filles,

Alors today vous l'aurez devinez on va parler des shampoing. Vous avez forcément déja entendu parlez de clarification, chélation ou neutralisation... Certaines se demandent qu'elles est la différence, la fréquence... alors on vous dit tout...

Qu'est ce que c'est?
-Shampoing Neutralisant: Concerne uniquement les filles qui traitent leurs cheveux chimiquement. Il s'utilise juste après le rinçage de la crème pour stopper l'effet du défrisage (= ou autre produit chimique).

-Shampoing Clarifiant: Il a pour but de nettoyer en profondeur le cuir chevelu en le débarassants de tous les produits accumulés sur le temps.

-Shampoing Chélateur: Il a pour but d'éliminer les minéraux présents dans l'eau et les produits accumulés. Il est donc plus efficace que le shampoing clarfiant.

-Les autres shampoings: Il y en a plein ils peuvent être utilisée soit en traitement, en alternance, en fonction de vos besoins. Par exemple: shampoing pour cheveux coloré, cheveux pour pellicules, pour bébé, pour cheveux sec, pour cheveux fin... Enfin tout un tas.


Pourquoi?
-Shampoing Neutralisant: Tant que l'eau est rose les filles on continue de shampouiner sinon le défrisage n'est pas totalement stopper et aura pour conséquence d'affiner les cheveux.

-Shampoing clarifiant: Parce que l'accumulation de produit sur les cheveux empèchera à la longue les cheveux de profiter au maximum des soins qu'on leur apporte.

-Shampoing Chélateur: Parce que certaines eaux sont dures et donc la chelation permettra d'éviter que les cheveux ne garde les minéraux de l'eau.

-Les autres shampoings: Ils sont moins agressif, ensuite en fonction de ce qu'il apporte c'est bon pour notre chevelure

Fréquence:
-Shampoing Neutralisant: Après le rinçage de chaque traitement chimique.
-Shampoing clarifiant: Maximum 1-2 fois par mois
-Shampoing chélateur: 1 fois par mois ( c'est soit le shampoing clarifiant soit le shampoing chélateur)
-Les Autres shampoings: 1 fois par semaines

Soin profond

Qu’est ce que c’est ?
Un soin profond (= Deep conditionner) est un soin pour n’importe quel type de cheveux qui permet de traiter les cheveux abimés (=cassants, secs et fragiles) soit par manque de soin ou par traitement chimique. Il nourrit les cheveux comme son nom l’indique en profondeur et les réhydrate en leur apportant souplesse et douceur. Son temps de pause est d’au moins 20 min mais vous pouvez polonger la pose pour une meilleure pénétration.

Quel type de soin profond et peut on rajouter d’autres ingrédients?
Alors oui on peut rajouter d’autres éléments comme une huile ou du miel afin d’augmenter les biens faits. Inutil de mélanger milles huiles, quelques cuillères de l’huile de son choix suffira, des humectants, des huiles essentielles.
Il existe 3 types de soin profond qui sont les suivants :
-Hydratants : (ex :deep penetring conditionner d’ors) Ce soin a pour but de donner de l’élasticité et hydratation au cheveu.
-Protéinés : (ex : mayonnaise d’ors) Ce soin a pour but de donner force et résistance au cheveu.
-Hydratants et protéinés : (ex mane’n tail) Ce soin apporte les deux mais étant donné que la plupart de ces produits peuvent possèder soit plus d’hydratation soit plus de protéine donc faites attention.

Où trouver un soin profond ?
Au supermarché, dans les boutiques prévu à cet effet ou à la maison et oui on est pas obligé de se ruiner pour nos cheveux et puis lorsque c’est fais maison on ne peut qu’être sur que la contenance est saine.

Comment procéder à l’application ?
Tout d’abord la pause se fait de préférence sur cheveux humides ou mouillés de la racine aux pointes en insistant bien sur celles-ci. Pour une meilleure application j’utilise un bol dans lequel j’aurais mis au préalable mon masque mélangé avec l’huile de mon choix et à l’aide d’une brosse je l’applique raie par raie. A la fin il suffit de recouvrir le cheveu d’un film plastique ou d’une charlotte et laisser poser. Le but étant d’optimiser le plus de chaleur car plus il y a de chaleur plus le produit pénètre facilement.
Pour ma part je laisse poser au minimum 2 heures et j’essaie de bouger un peu pour produire beaucoup plus de chaleur au niveau de mon cuire chevelu.

Je précise que le SP se fait après le shampoing tout simplement parce que si vous faîtes votre shampoing APRES vous avez de forte chance de retirer tout le soin qui avait pénétré au préalable la fibre capillaire

Co-Wash

Qu’est ce que c’est ?
Le Co-Wash (= conditionner Wash) aussi appelé no-poo, est le fait de se laver les cheveux avec un après-shampoing.

Pourquoi cette méthode ?
Les shampoings étant pourvus de détergeant qui sont des agents nocifs qui agressent et assèchent les cheveux sont  agressifs pour les cheveux.  Les A-S eux sont plus sain et possèdent des agents lavants donc peuvent traiter la chevelure tout en la laissant propre.

Avantages :
Il rend les cheveux plus souples, malléables, propres et plus doux. Il les nourris en leur apportant ce dont ils ont besoin selon leur propriétés.

Inconvénients :
Malheureusement on ne peut pas utiliser n’importe quel après-shampoing . Il faut toujours penser à consulter la liste des ingrédients, car la présence de silicone ; bien que connu pour ces bienfaits pour la brillance des cheveux ; il a tendance à alourdir les cheveux et aussi  à retenir la poussière.

Important :
La pratique du Co-Wash ne remplace pas le fait de se laver les cheveux au shampoing. Ainsi le mieux est d’alterner Co-Wash et shampoing dans une semaine.

Routine capillaire: Définition

Pour qu'une aventure capillaire se déroule au mieux, il faut se faire sa propre routine capillaire qui sera réalisé une fois par semaine. Elle se fait en 4 étapes:

1-Pré-poo (non obligatoire)
C'est un soin que l'on va appliquer sur les cheveux avant le shampoing. Il nécessite d'être posé entre 1h et toute une nuit sous une charlotte ou un film plastique afin d'augmenter la chaleur et de permettre une meilleur pénétration. Il va permettre de préparer les cheveux aux produits détergents et nocif contenu dans la plupart des shampoings. En général c'est un bain d'huile qui servira de pré-poo.
Attention: Bain d'huile ne signifie pas de noyer le cheveu dans l'huile car le but est que l'huile pénètre le cheveu sans pour autant le saturé. Plus de détails ici

2-Shampoing
Il permet de nettoyer le cuire chevelu en le débarrassant de tout les résidus accumulé depuis le dernier lavage. Le mieux est de choisir un shampoing hydratant.
Conseil: Lorsque vous lavez frotter le cuire chevelu évité de frictionner vos longueurs car vous les emméler.

3-Après-Shampoing (Conditionner)
C'est l'ultime étape qui permet de rendre les cheveux doux, souple et facile à démêler. Il permettra de ramener le cheveu a un pH adapter
Conseil: Saturer le cheveu d'AS pour une meilleur action et laisser posé le temps prescrit. Pour en savoir plus cliquez ici

4-Soin profond (Deep conditionner)
Ce soin peut être réalisé avant ou après le shampoing. Comme son nom l'indique son action se fait en profondeur. Il permet d'apporter au cheveu tout ce dont il a besoin tant bien en hydratation qu'en nutriment.On trouve des SP hydratant et des SP protéiné.  Il existe cependant des SP hydratant et protéiné. Plus de détails ici
Conseil:Il faut suivre les besoins de ces cheveux mais le mieux c'est d'alterner entre les deux.
Et bien sure après ces étapes suit le séchage. Il vaut mieux préférer le séchage à l'air libre. Mais pour toute celle qui ne peuvent pas attendre utilisé un sèche cheveu en utilisant le mode "froid".

Ensuite vous pouvez appliquez un Leave in et le faire suivre de votre  hydratation avec la crème capillaire de votre choix si nécessaire et scellage avec l'huile de votre choix.
Pourquoi sceller? Tout simplement parce que l'huile permettra de garder l'hydratation.
Attention: Une crème capillaire est nécessairement composé en premier lieu d'eau (= Aqua). Les produits dont l’ingrédient primordial est "Petrolatum" ne sont pas des crèmes hydratantes au contraire, ils formeront une barrière sur les cheveux et en usage quotidien voire abusif entraîneront des casses, des chutes de cheveux importante. Pour plus de détails cliquez ici

Retrouvez ici des pyramides donnant une idée sur ce que vous devez apporter à vos cheveux:
Naturels: ici
Traité chimiquement: ici