Betterave

La betterave et ses vertus
Composition:
Riche en carotène calcium et zinc, elle est aussi composée de Vitamine C, Provitamine A,Vitamine B1 ,Vitamine B2 ,Vitamine B3 ou PP,Vitamine B5 ,Vitamine B6 ,Vitamine B9, Vitamine E
Bienfaits.
La betterave est le colorant végétal idéal pour colorer vos cheveux naturellement. Elle vous laissera des reflets roux. Il permet aussi de lutter contre les pellicules

Comment l'utiliser?
Vous pouvez la consommer en jus ou cru. Vous pouvez l'appliquez directement sur vos cheveux.

Recette

Recette n°1: Reflet roux
Mixe deux carottes et une betterave (proportion pour cheveux mi-longs) jusqu'à obtenir un velouté.
Applique le mélange sur l'ensemble de ta chevelure chatoyante sans oublier la nuque, les tempes et les racines.
Laisse ensuite agir une bonne heure, au soleil de préférence, avant de rincer.
Pour un effet optimal, attends le lendemain pour te shampooiner.

Recette n°2
Faites bouillir une betterave dans de l'eau pendant 15 minutes. Faites un thé rouge très fort (roiibos) Dans un bol, mélangez 1 jaune d'œuf avec 1 cuillère de miel et autant de jus de betterave que de thé. Appliquez sur les cheveux et laissez poser 30 minutes. Bien rincez.

Recette n°3: Couleur intense et brillance
-Mélanger de betterave et de jus de carotte.
-Mélanger les jus à parts égales,
-Appliquer sur les cheveux,
-Enveloppez votre tête avec de l’aluminium .
-Après 45 minutes, rincez.

Recette n°4: Coloration
Épluchez une betterave. Recueilliez sa peau, séchez-la en la conservant quelques jours dans un endroit sec à l’abri de l’humidité jusqu’à l’obtention d’une poudre que vous mélangerez à 50 ml d’eau chaude. Étaler ensuite le masque sur vos cheveux de 20 à 50 minutes selon la nuance que vous souhaitez. Pour un rouge vif, prévoyez une heure de soin sachant que la couleur finale dépendra toujours de la couleur initiale du cheveu.

Recette n°5: Lutter contre les pellicules
Faire bouillir les verts et les racines de betterave dans l’eau pendant 10 minutes. Laisser refroidir et utiliser le mélange tous les soirs pour massage du cuir chevelu. Cela fonctione de maière optimale avec les betteraves blancs.

Resultat n°6: Chute de cheveux
Mettre 250g de betterave rouge coupées en 4 dans 1 litre d’eau bouillante et laisser bouillir 3 minutes.
Boire 1 verre le matin, un le soir, et un verre avant de vous coucher. Il faut être à jeun à chaque fois. Continuer cette cure pendant 3 semaines. Préparer un nouveau bouillon tous les jours, ne pas en préparer en avance pour le lendemain.

Pour en savoir plus ici

Pomme de terre

La pomme de terre et ses vertus
Composition:
Elle contient de la vitamine C, B6 et B2.
La pomme de terre est notamment source d'une vingtaine de minéraux tels que de potassium, de magnésium, de fer, du phosphore,de Calcium, de Niacine, de Sodium...

Bienfaits:
Certains disent qu'elle favoriserait la croissance des cheveux. D'autre l'utilise en masque capillaire pour cheveux sec. C'est un remède de grand-mère permettant aussi de lutter contre la chute de cheveux

Comment l'utiliser
Biensur vous pouvez la consommer, l'utiliser en masque capillaire ou tout simplement sur le cuir chevelu.

Pour qui?
-Cheveux secs
-Chutes de cheveux
-Cuir chevelu à tendance pelliculaire

Recette:
Recette n°1
1 pomme de terre entière
1 Cuillère à soupe du gel d'aloe vera
1 Cuillère à café de miel
Le contenu de la capsule de vitamine A et E

Mode préparatoire ici

Recette n°2
1 pomme de terre
2 c. à soupe d’Aloe Vera
1 c. à soupe de miel

Mode opératoire ici

Recette n°3
- jus de 3 pommes de terre
-ajoutez un jaune d’oeuf
-un peu de miel

La tomate

La tomate et ses vertus
Composition:
La tomate contient du lycopène qui est un antioxydant puissant qui lutte contre la formation de cellules cancéreuses.Elle contient de la vitamine A, vitamine B1 (thiamine), vitamine B2 (riboflavine), niacine, folate, acide pantothénique (vitamine B5), vitamine B6, vitamine C, vitamine E,vitamine K. Des minéraux comme potassium, phosphore, magnésium, calcium, sodium, fer, manganèse, cuivre, zinc, chrome.

Bienfaits:
Les tomates contiennent des protéines qui hydratent vos cheveux et les rendent plus souples.Le ketchup va supprimer la teinte vert sur les cheveux blonds causées par le chlore dans les piscines ( attention pour éviter une coloration tendant vers le rouge rincez la tomates rapidement)

Comment l'utiliser?
Vous pouvez la consommer ou l'appliquer en masque capillaire et même du visage.

Pour qui?
Tout type de cheveux

Recette:
Recette n°1
Vous pouvez mélanger du ketchup avec une cuillère à soupe d'huile et appliquer le mélange sur les cheveux pour pas plus de 10 minutes.

Recette n°2
-Pelez et écraser un quart de tomate.
-Ajoutez-y une cuillère à dessert de miel

Recette n°3
Masque au henné pour cheveux à pellicules
Réduire en pâte des feuilles fraîches de tomate, additionner du henné en poudre et y ajouter de l’eau jusqu’à obtention d’une pâte liquide. Laisser agir quelques minutes avant de rincer abondamment.

Recette n°4
Recette russe pour lisser les cheveux:
mélanger un concombre mixé, 1 cuillère d'huile d'arachide et 1 tomate de jordanie bien mûre. Laisser macérer 1/2 h. Poser sur la tête en insistant sur la longueur des cheveux. Faire 1 shampooing spécial cheveux secs

Concombre

Le concombre et ses vertus
Composition:
Le concombre fait partie des légumes les plus riches en eau (environ 96%). Il fait partie de la même famille que les courges, courgettes .
Il est composé de vitamines A, B, C et E mais aussi de phosphore, potassium calcium, Fer, niacine, silicium et souffre.

Bienfaits:
La teneur élevée en silicium et de soufre du concombre favorise la croissance des cheveux. Le concombre rafraîchit le cuir chevelu, hydrate et nourrit le cheveu.


Comment l'utiliser?
Vous pouvez le consommer mais aussi l'utilisez en masque sur les cheveux. Préféré les concombres bio car ils ne possèdent pas ce film nommé "cire de préservation" qui empêche de bénéficier des vertue de la peau des concombre qui eux contiennent le plus grand nombre de nutrition dont ont besoin nos cheveux

Pour qui ?
- Les cuirs chevelus gras ou irrités
- Les cheveux normaux à sensiblisés

Recettes:
Recette n°1
Mélanger le jus
-d’un petit concombre
-d’une carotte
-d’épinard
Laisser poser 30min.
Rincer et réaliser votre shampoing.

Recette n°2
-1 moitié de concombre
-2 carottes de taille moyenne
Laisser poser 20-30 min
Rincer et faîtes votre shampoing

Recette n°3
1. Réduire en purée 1/2 concombre pelé et épépiné
2. mélanger à 45 ml de yogourt nature;
3. appliquer et  laisser agir 15 minutes;
4. rincer

Source: 1, 2, 3