Des cheveux qui poussent, Parlons rétention

Coucou les filles,

Je fais un post aujourd'hui pour parler rétention des longueurs. Tout simplement parce que j'entends beaucoup de personnes dire " il faut mettre des faux cheveux ils vont pousser", "L'eau casse les cheveux","Arrête de jouer dans tes cheveux ils vont se casser"... Dans l'ensemble je dirais qu'ils ont raison mais tord à la fois oui parce que un an après je l'ai vois et ils on toujours la même longueur de cheveux et parfois moins.

Rappel:
Je ne le dirais jamais suffisamment les cheveux afro poussent comme tout autres types de cheveux sauf qu'ils sont beaucoup plus fragiles surtout lorsqu'ils subissent des traitements chimiques (ex: défrisage, coloration). Mais pour que les cheveux poussent il faut combiner tout un ensemble de procédé pour y arriver. Tout ces procédés permettront de retenir la longueur et donc permettre de voir vos cheveux évoluer.

1- Soin profond

Explication: Si vous ne mangez pas votre santé se dégrade, surtout si vous ne mangez pas équilibré clairement vous pouvez soit maigrir soit grossir et bah comprenez que  c'est le même principe que pour les cheveux ils ont besoin d'être nourrit pour rester en pleine forme et il faut surtout respecter l'équilibre hydration/protéine (pour en savoir plus cliquez ici)
Ce qu'il faut faire:

• Pour celles qui démarrent je dis toujours de faire un soin une fois par semaine, parce que en tant que novice on ne connais pas forcément ces cheveux. Avec le temps vous saurez s'il vous faut faire un soin 1x/ semaine ou 1x toutes les deux semaines.
• Lors du soin essayer de maximiser la chaleur afin de permettre une meilleure pénétration du soin (ex: Cellophane, casque à vapeur...) et ainsi favoriser son efficacité.

2-Low manipulation

Explication: Ce procédé consiste à réduire la manipulation des cheveux (=Low manipulation). Les pointes correspondent à la parties la plus ancienne du cheveu donc plus fragiles hors si on arrive pas à la retenir on ne verra pas d'évolution au niveau des cheveux.
Ce qu'il faut faire:

• Vos cheveux ont besoin de repos, et puis ça fait toujours du bien de ne pas avoir à les coiffer tous les jours quand même. Pleins de coiffures s'offre à vous tels que les vanilles, les tresses, les buns, tissages...Vous pouvez trouver des idées ici et là
• Même en coiffure pro on doit pas oublier d'hydrater ses cheveux c'est très important car même au repos les cheveux ont besoin de soin.

3-Hydratation: Stop au cheveux secs

Explication: Même principe que la nourriture, autant s'hydrater est un besoin pour le corps autant il est important pour les cheveux. S'ils ne sont pas hydratés ils deviendront secs et avoir les cheveux secs je pense que vous serez d'accord avec moi ce n'est pas top d'un point de vue esthétique et un manque d'hydratation entraîne de la casse.

Ce qu'il faut faire:

• Quotidiennement, voire tous les deux jours il est nécessaire d'hydrater les cheveux avec une crème hydratante et non une huile. Une bonne crème hydratante contient en premier ingrédient de l'eau, donc pensez toujours à lire les ingrédients avant d'utiliser un produit comme hydratant.
• Lors des soins faîtes des soins hydratants, pour leur permettre de retrouver leur élasticité, leur malléabilité sans pour autant négliger les soins protéiné à faire au moins une fois par mois. Pour mieux comprendre l'équilibre hydratation/ protéine cliquez ici
• Pour aider à hydrater vous pouvez utiliser les méthodes suivantes: L.O.C, Green House effect ou Baggy method.

4-Protection

Explication: Nos cheveux sont très vulnérable à l'environnement (chaleur, sécheresse), aux vêtement car ils peuvent accrocher et donc se casser. Les protéger est donc essentiel.

 

Ce qu'il faut faire:

• Lors de l'hydratation, pensez à scellez pour permettre d'enfermer l'hydratation et lutter contre une sécheresse "prématurée".
• Limitez le port des cheveux lâchés en privilégiant les coiffures pro du style Bun, tresses...
• Le soir avant d'aller dormir armez vous d'un foulard ou d'une taie d'oreiller en soie ou en satin car le coton "aspirera" l'hydratation et donc rendre les cheveux secs

Méthode chicoro: Grow it

Coucou les filles,
Alors aujourd'hui je vais parler d'une méthode que j'ai découverte il y a peu, la méthode CHICORO "Grow it".

Qu'est ce que la méthode Chicoro?

Cette méthode vient de l'auteur Chicoro, elle a écrit un livre expliquant sa méthode qui consiste tout simplement à retenir la longueur et à apporter du volume au cheveu.
Cette méthode convient aux filles aux cheveux naturels donc crépu.
Toutes celles qui ont lu le livre recommande de le lire donc je vous donne le titre exact:
"Grow It: How To Grow Afro-Textured Hair To Maximum Lengths In The Shortest Time"

De quoi parle-t-elle?
Alors n'ayant pas lu le lire j'ai fais quelques recherches par ci par la et voila en gros ce que j'ai pu trouver.

1- Laver ses cheveux une fois par semaine:
Elle préconise de se laver les cheveux une fois par semaine pour démarrer et avec le temps on apprend vous apprendrez à construire la routine capillaire qui vous va le mieux.

2-Apprendre à écouter ses cheveux:
En gros elle dit qu'il faut prendre aussi des photos et tenir un journal capillaire dans lequel on notera ce que l'on fait de nos cheveux ( shampoing, soin profond...) et les résultats obtenus (sec, cassant, chute...).

3- Se fixer des objectifs
Couper ou tailler vos cheveux que si ils sont alignés à vos objectifs de cheveux

4-Hydrater ces cheveux
L'eau est le seul ingrédient qui hydrate les cheveux donc toujours utilisé des crèmes capillaire dont le premier ingrédient est celui ci. Tout simplement parce que l'eau donne souplesse à vos cheveu

5-Protéger les pointes
Même si vous n'avez pas les cheveux long, portez un bonnet de douche ou un bonnet pour les garder humides la nuit et la journée. Cela permettra de les protéger du soleil et des frottements de l'oreiller.

6-Concentrez vous sur vousLa santé des cheveux viennent aussi de l'intérieur. La beauté de vos cheveux dépendent aussi de votre mode de vie.

7-Eviter de couper les cheveux fréquemment
Il faut savoir que les cheveux ne poussent pas de manière homogène donc les couper pour les garder symétriques aura une incidence sur votre longueur. Couper que si vous avez des fourches.

8-Coloration et décoloration
Ces techniques peuvent affaiblir la structure de vos cheveux, les rendre poreux et leurs faire perdre de leur humidité ce qui aura pour conséquence de la casse.

9-Protéger vos cheveux
Portez les cheveux en vrac, afro avec le souffle de l'air peut assécher les pointes et donc engendrez la casse. Mais il ne faut pas exclure totalement le port des cheveux lachés. Retenez que des pointes en bonne santé = Rétention de longueur

10-Coiffures protectrices
Elles aident pas mal pour la rétention de longueur.

11-Démêler les cheveux
-Aux doigts: Démêler vos cheveux avant les soins seulement si vos cheveux ne sont pas sec. Cette méthode permettra tout simplement de rendre les cheveux plus souple 
-Avec un peigne: Lorsqu'ils sont humides les cheveux les cheveux sont moins fragiles et donc plus facile à démêler

12- Séchage à l'air libre
Les sèches cheveux assèchent les cheveux en leurs faisant perdre leur humidité.

Voila ce que j'ai pu trouver sur le sujet. Retrouvez plus d'info sur mes sources: ici et ici

Méthode Crown & glory

Hello les filles,

 J’espère que vous allez bien… J'ai enfin franchit le pas j'ai défrisé mes cheveux houlala je vous laisse encore attendre un petit peu je vous en dit pas plus lol... Bon lets go…

Qu’est ce que le Crown & Glory ?
Cette méthode consiste tout simplement à retenir le maximum de longueur grâce au port de tresses avec rajouts et de se construire par la suite une routine capillaire  comprenant des soins profonds, shampoings, etc… à faire chaque semaine.
En gros l’objectif de cette méthode est de garder cheveux sains même avec le port de coiffures pro.

D’où vient cette méthode ?
Cette méthode viens de Robin Woods une afro-américaines aux cheveux longs et défrisés qui l’a expérimenté depuis 1997.
En faite elle cherchait un moyen de faire pousser ces cheveux et a essayer d’assembler coiffure pro + soins voyant que cela  a fonctionné elle décida de partager sa méthode.
Elle possède son site Growafrohairlong ou vous pourrez retrouver plus d’une dizaine de testeuse suivie de leur évolution.

Que faut-il savoir?
1: Eviter de mettre trop de mèche (fausse) sur votre mèche (la votre) et de serrer car cela peut causé de l'alopécie.
2: Conditionner toute les 2-4 semaines et chaque semaines 1 traitement à la protéine , Robin préconise de poser son soin et de laisser agir pendant 30-60 minnutes sous casque chauffant ou cellophane.
*Pour les naturelles 4B -4A elle proscrit l'utilisation de bonnet chauffant.
3:Vérifier que les cheveux soit en bonne santé, tout simplement en faisant le test et ce au niveau de la nuque, des oreilles et au sommet. On en parle plus ici.
4: La durée des tresses doit se faire maximum 2 mois car au dela les mèches sot très emmêlé.
5:Toujours dormir avec un bonnet en soie la nuit
6:Manger sainement.

Conclusion:
Le site est pas mal mais il y a un manque d'information. D'autres filles l'ayant expérimenté pense la même chose. Personnellement je ne sais pas si je testerais cette méthode dans le sens que il y a trop d'inconvénient déja le rinçage du soin ensuite l'attente pour que ça sèche et par dessus tout je ne sais pas garder des mèches plus d'une semaine :(... Donc voila.

Aviez vous déja entendu parlé de cette méthode au paravant? L'aviez vous déja testé qu'elle en a été vos avis?

En combien de temps atteindrez-vous vos objectifs ?

Coucou les filles,

Alors aujourd'hui je vais faire un post sur l'évolution des cheveux. Alors simplement je fesais une recherche sur le Mild-relaxer et je suis tombée sur un site anglais j'ai alors visitez et j'ai vue que la jeune 

femme donnais un "calendrier" basique pour avoir une idée sur l'évolution des cheveux et donc j'ai 

décidé de vous le faire partager.

  

Vous le savez toutes laisser pousser ses cheveux est parfois long et stressant. On se dit souvent dans 6 mois j’espère atteindre telle ou telle longueur car on pense que parce telle ou telle hairloveuse l’a fait on pourra aussi le faire. Puis au final on ne l’a pas atteint on est déçue et tout....Mais on oubli parfois que notre taille compte car une fille qui fait 1m57 atteindra un WL plus rapidement qu’une fille de 1m75. Mais c'est pas tout il y a d'autres facteurs :

-Il faut que la routine se passe au mieux
-Le nombre de centimètre que l'on prend par mois
-La méthode utilisée pour se défaire de ses fourches
-Autres trims que vous effectuez pour x raisons.  
Moi j'ai décidé d'avoir une idée sur mon évolution et donc je vous fais part de ma technique avant de commencer.

Tout d’abord évaluer la longueur de son dos…

• Matériel nécessaire

1. Un mètre couturier
2. Un stylo
3. Une feuille
4. Une personne ou un Miroir

• Procédé

Step 1 : Prendre le mètre couturier et le placer sur la nuque juste en dessous des cheveux
Step 2 : Le dérouler jusqu’aux fossettes dans le dos ou la « raie » et se tenir droit
Step 3 : Donc soit la personne qui tient le mettre couturier vous donne les mesures APL, BSL, MBL, WL enfin jusqu’à la hauteur que vous désirez mesurer vos cheveu. Sinon utilisez deux miroirs un ou vous êtes de dos et l’autre qui vous permettra de déterminer les longueurs.
Step 4 : Vous notez et faîtes vos calculs en fonction de vos trims ( tailloutage des pointes …)

Maintenons passons aux estimations
SL dit Shoulder  Lenght(=Longueur d’épaule): A ce stage on parle toujours de cheveux court. En général si vous partez d’une tête rasée vous devriez atteindre cette longueur en 2 à 2  ½ ans.
Conseil : Lorsque vous atteignez cette longueur préférez les coiffures pro car les cheveux détachés les pointes sont sujet aux frottements sur les épaules et donc à la longue s’userons.

APL  dit Armpit Lenght(=Longueur aisselles) : A ce stade on parle de cheveux à taille moyen (=medium). Une fois le SL atteint ça devrait vous prendre 6-15 mois pour atteindre cette nouvelle longueur.
Conseil : Toujours protéger les cheveux pour éviter les frottements avec le dossier des chaises, les nœuds au réveil…, profitez pour commencez à faire de tresses, twists, queue de cheval.

BSL dit Brastrap Shoulder Lenght (=Longueur soutien gorge) : A ce stade on parle de cheveux mi-long. Une fois l’APL atteint ça devrait vous prendre 9-18 mois pour atteindre cette nouvelle longueur. Cette longueur correspond précisément à la sangle inférieure du soutien gorge. Pour celles qui parte d’une tête rasé cela devrait prendre 3 ans à peu près.
Conseil : Profitez en pour égaliser vos pointes, ne vous relâchez pas lors des soins.

MBL  dit Midback lenght (=Moitié du dos) : A ce stade on parle de cheveu long. Il vous faudra un peu plus de 6 mois pour atteindre cette hauteur. Pour celle qui parte de rien environ 3-4 ans
Conseil : Ne relâchez pas les efforts continuez à miser sur les coiffures  pro. Bien sur les cheveux étant plus long la quantité de produits utilisé aura doublé ou presque

WL dit Waist lenght (=La taille) : Pour celles qui partent de rien il vous faudra 5-6 ans pour atteindre cette longueur. Sinon il vous faudra 6-12mois.
Conseil: A ce stade cela devient plus compliqué. Vous pouvez faire toutes les coiffures. Occupez vous bien de vos pointes pour ne pas avoir à couper plein d'un coup.

Voilaa donc globalement tout est une question de soins, de soins et de soins les filles. Même si vous avez atteint vos objectifs vous devez continuer à vous occuper de vos cheveux aux risque de voir des mois voires des années de soins partir en fumé! Surtout commencé à varier vos coiffure profité pendant qu'ils sont encore court car cela vous permet d'apprendre et de dévelloper vos idée de coiffure. Nous avons une liste d'idée de coiffure ici et ici

Ma source: ici

Des cheveux qui poussent....

Plusieurs d'entre nous on toujours voulu avoir les cheveux long ou plus long mais n'ont jamais vraiment su comment faire pour obtenir la longueur souhaitée d'une part parce que l'on entend toujours dire ouais mais c'est de famille on à pas de long cheveux ou les cheveux crépus ça ne poussent pas. Mais si les cheveux caucasiens, asiatique, indiens poussent pourquoi les notre ne pousseraient-ils pas?
Il faut savoir que chaque nature de cheveux est différente celui des afro est réputés pour pousser moins rapidement que ceux des autres mais bien sur ILS POUSSENT. Il a d'ailleurs des besoins spécifiques différents des autres natures. Mais globalement pour avoir une belle et longue chevelure il faut prendre soin de notre "couronne" elle fait partie de la beauté de la femme.
Donc retenez des cheveux en bonne santé= cheveux qui poussent.
Pour des cheveux en bonne santé il faut les soins qui vont avec, la patience etc...

 Ici on va récapituler l'essentiel d'une chevelure en bonne santé.
Let's go girls:
- Faire des soins: Hydratants/Protéinés au moins une fois par semaine et en alternant
   Pourquoi? Tout simplement parce l'apport en hydratation permet de donner de l'élasticité au cheveu et l'apport en protéine permet de renforcer les cheveux. En gros éviter la casse du cheveu.On explique les soins à faire ici

-Hydratation quotidienne: x1 Avec une crème capillaire ou une préparation faite maison
   Pourquoi? Car elles nourrissent les cheveux tout en les rendant maniables. Au quotidien les cheveux on soif surtout les pointes qu'ils ne faut pas négliger au risque de voir apparaître des fourches. Des cheveux sec se cassent plus facilement. On parle de l'hydratation ici et quelques méthode pour améliorer l'hydratation  la

-Scellage: A faire suivre après la crème capillaire.
   Pourquoi? Tout simplement parce que l'huile permettra de conserver l'hydratation plus longtemps et donc de protéger les pointes.

-Coiffures protectrices: tissage; tresse, chignon...
   Pourquoi? Parce qu'elle va réduire la fréquence de manipulation des cheveux et donc les préserver de la casse (= conserver la longueur) et aussi protéger les pointes. On en parle ici

-Couper les pointes: 1 x tous les trois mois au minimum
   Pourquoi?Parce que tout d'abord les fourches malgré les soins reviendront mettre leur pied et qui dit fourche dit perte de longueurs. Et oui si on a des fourches cela signifie que les cheveux commencent à s’éplucher si on peu dire ça comme ça et donc le seul moyen c'est de couper sinon en se cassant une autre fourche suivra. On parle des fourches ici

-Espacez les traitements chimique: au moins de 12 semaines.
   Pourquoi? Parce que ils ont tendance à dénaturer les cheveux et donc en usage trop fréquent ils iront jusqu'à affiner les pointes et donc aboutir à la casse.

-Laver ces cheveux: au moins une fois par semaine
   Pourquoi? Parce que les cheveux poussent plus facilement sur un cuir chevelu propre, les pores étant moins encombrés ceci explique cela.

-Protéger ces cheveux la nuit: oreiller ou foulard en satin ou en soie sont de mise
   Pourquoi? Car il permettent de préserver l'hydratation contrairement au coton qui lui l'absorbera.

-Massage du cuir chevelu: au moins 1x par semaine
   Pourquoi: Parce cela va stimuler la circulation sanguine qui elle joue un rôle important dans l'évolution des cheveux. En complément vous pouvez utiliser une huile tel que l'huile de carapate reconnu pour ces vertus fortifiante et stimulante pour la pousse. On en parle ici

-Les compléments alimentaires: a utiliser en cure généralement 2-3 mois
   Pourquoi? Car ils apportent au cheveux les nutriments dont ils ont besoin c'est à dire vitamines, minéraux...

-L'alimentation: quotidiennement
   Pourquoi? Parce ce que les cheveux en bonne santé ne dépendent pas que des soins mais aussi de ce que l'on mange car dans les aliments on retrouve des protéines, du fer vitamines...boire de l'eau pour l'hydratation. On en parle ici

Nos derniers conseils:
Faire du sport pour libérer les toxines, évitez les facteurs internes ( stress, colère...) le tabac. Evitez les produits contenant les ingrédients nocifs que l'on à répertoriés (ici).
Evitez de mettre une tonne de prodruits, cela alourdirais les cheveux et donc provoquerait la casse. Mais surtout soyez Patiente, assidue et attentive à vos cheveux.

Pousse

Aujourd'hui nous allons parler des facteurs qui jouent un rôle important dans la pousse de nos cheveux que ce soit dans le négatif que dans le positif.

Tout d'abord on commencera par les facteurs externes:
-Les soins, le choix des produits à cause des leurs ingrédients qui peuvent être néfaste pour nos cheveux
-Le massage du cuir chevelu car en faisant ce soin au moins une fois par jour cela permettra d'avoir une meilleur circulation sanguine donc une net amélioration de la croissance.
-Garder des cheveux démêler pour aller dormir et surtout ne pas oublier son foulard
-Avoir un cuir chevelu propre, éviter d'obstruer son cuir de chevelu d'huile ou d'autre corps gras. Car sinon il y aura un blocage et les cheveux pousseront moins rapidement
-Les saisons car lorsqu'il fait froid il faut d'avantage être attentif au cheveux qui eux deviennent sec

Maintenant on va parler des facteurs internes:
-La génétique bien évidemment car même sans soin certaine peuvent avoir des cheveux plus long que d'autre
-Certains  médicaments
-Le stress, la grossesse, les hormones sont des facteurs par lesquelles nous sommes parfois concernées qui sont à l'origine principalement de chute.
-Boire de l'eau, les compléments alimentaire, l'alimentation car c'est dedans que l'on retrouve les nutriments nécessaire pour une chevelure en bonne santé
-Des  maladies bien sur je pense que ce n'est pas une nouvelle malheureusement certaines d'entre elles peuvent être néfastes.

Fabrication de mon Lenght t-shirt

Bon je pense que vous savez ce qu'est un Lengh t-shirt sinon la photo vous le montre. Il permet d'évaluer, d'observer et surtout d'apprécier  l'évolution de nos cheveux. Etant très manuelle j'ai préféré le faire moi même plutôt que d'avoir à l'acheter... Et oui pourquoi se ruiner quand tout est devant nous! Enfin bon après plusieurs recherches pour savoir si d'autre filles avaient pensé à faire ceci, et après plusieurs recherche je suis tombé sur une youtubeuse qui l'expliquait.
Pour ma part j'ai fais un peu autrement tout en retenant que je devais définir les hair lenght sur le t-shirt.
Matériels nécessaires:
-Un vieux t-shirt ( on va pas enlaidir son plus vieux haut :) )
-Un marqueur
-Un livre, un carton ou une pochette peu importe vous comprendrez pourquoi après
-Six aiguilles
-Une règle 

Comment procéder?
Etape 1
Enfiler le t-shirt, ensuite demander à quelqu'un de délimiter avec les aiguilles les niveaux APL, BSL et WL. Sinon si vous avez peur d'être piqué le mieux c'est d'utiliser un marqueur. Personellement j'ai préféré les aiguilles car si c'est mal placer il n'y aura pas de traces.

Etape 2
Retirer le t-shirt en douceur si vous avez utilisez les aiguilles et donc éviter de se piquer et bien sure donné vacances à la personne qui vous a aidez lol! Prenez donc le livre ou autre support que vous avez choisis mettez le à l'intérieur du t-shirt

Etape 3
Prenez votre régle et en faisant des pointillés tracé la ligne APL puis faites de même pour BSL et WL mais avec des points pas très visibles et très espacés.

Etape 4
A partir de la ligne APL tracer 3 à 5 lignes vers le haut, toutes étant séparées d'une distance de 2 cm ensuite faite de même en dessous de la ligne APL et si les lignes tombent sur les points BSL et WL alors c'es bon sinon tanpis vous pourrez mettre un indicateur à coté pour indiquer le niveau ou tricher si la ligne se situe à moins de 5mm

Etape 5
Numérotez vos lignes et le tour est joué!!!

Longueur des cheveux

 Toutes les hairloveuses se base sur le même schéma pour déterminer la longueur de leur cheveux.

Mais il faut savoir que la taille (=le corps) compte car un bsl pour une peut correspondre à un APL pour une autre. Donc ne vous démotivez quand on veut on peut