Concombre

Le concombre et ses vertus
Composition:
Le concombre fait partie des légumes les plus riches en eau (environ 96%). Il fait partie de la même famille que les courges, courgettes .
Il est composé de vitamines A, B, C et E mais aussi de phosphore, potassium calcium, Fer, niacine, silicium et souffre.

Bienfaits:
La teneur élevée en silicium et de soufre du concombre favorise la croissance des cheveux. Le concombre rafraîchit le cuir chevelu, hydrate et nourrit le cheveu.


Comment l'utiliser?
Vous pouvez le consommer mais aussi l'utilisez en masque sur les cheveux. Préféré les concombres bio car ils ne possèdent pas ce film nommé "cire de préservation" qui empêche de bénéficier des vertue de la peau des concombre qui eux contiennent le plus grand nombre de nutrition dont ont besoin nos cheveux

Pour qui ?
- Les cuirs chevelus gras ou irrités
- Les cheveux normaux à sensiblisés

Recettes:
Recette n°1
Mélanger le jus
-d’un petit concombre
-d’une carotte
-d’épinard
Laisser poser 30min.
Rincer et réaliser votre shampoing.

Recette n°2
-1 moitié de concombre
-2 carottes de taille moyenne
Laisser poser 20-30 min
Rincer et faîtes votre shampoing

Recette n°3
1. Réduire en purée 1/2 concombre pelé et épépiné
2. mélanger à 45 ml de yogourt nature;
3. appliquer et  laisser agir 15 minutes;
4. rincer

Source: 1, 2, 3