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16/01/2013

Massage du cuir chevelu




Aujourd'hui nous allons parler du massage du cuir chevelu. Avant d'aller dans les détails explicatifs je commence par vous dire que je ne suis pas une adepte du massage du cuir chevelu la flemme fait que voila... enfin bref. Donc nous disions; ici je vais vous expliquer quels sont les bienfaits du massage du cuire chevelu, quels sont les différents massages qui existent.

Quels sont les bienfaits du massage du cuir chevelu?
Le massage du cuir chevelu reconnu pour ces bienfaits peut être considéré comme un soin car il permettrait de freiner la chute de cheveu mais aussi de stimuler les repousses. En effet il favorise le flux sanguin tout en oxygénant le système vasculaire capillaire. Par contre l'auto-massage sur cheveu gras est déconseillée car cela peut provoquer une hypersécrétion.

Les conseils avant de pratiquer le massage:
-Le massage se fait de préférence sur cheveux sec ou humide mais pas pendant le shampoing,
-Lors du massage les doigts doivent rester en place, le but étant de bouger le cuir chevelu et non bouger les doigts sur le cuir chevelu,
-Pour éviter de frictionner le cuir chevelu poser vos coudes sur une table et procéder à votre massage,
-Si vous avez les cheveux gras ou le cuir chevelu irrité soyez doux dans vôtre massage,
-Le massage s'effectue toujours de la nuque au front et des oreilles au sommet.

Quels types de massage et comment procéder?
  • Massage de mobilisation:
Il suffit de poser les doigts légèrement écartés sur le cuir chevelu, en appuyant fortement faites des mouvements de rotation ou de va et vient. Ensuite déplacer les doigts tout en remontant .
Durée: 1 minutes pour la tête entière.


  • Massage en ventouse
Positionner les mains l'une sur l'autre. En rapprochant d'un seul mouvement les deux paumes de leurs phalanges, faites une pression suffisamment forte pour pincer la peau du cuir chevelu.
Durée: 30 secondes



  • Massage en pincements
Dans ce massage, les mains sont à une distance de 2 cm l'une de l'autre, avec les doigts serrés, rapprocher les deux mains afin de pincer le cuir chevelu.
Durée: 30 secondes  


Les derniers conseils:
- La fréquence conseillée est:
  1. Cheveux normaux: 3x semaine
  2. Cheveux secs: tous les jours
  3. Cheveux gras: 2x semaines avant shampoings
-Ne pas faire les 3 mouvements pendant le shampoing car cela n'y ajouterais rien
-Avec le massage en ventouse et en pincements vous pouvez utiliser une serviette chaude car la chaleur va améliorer la micro-circulation et favoriser le flux sanguin jusqu'au racine
-Faîtes un massage d'au moins 2-3 minutes
Source 
Voila fin du post et vous êtes vous des adeptes au massage du cuir chevelu? 

8 commentaires:

  1. Salut !
    Pour ma part, le massage du cuir chevelu fait partie intégrante de ma routine capillaire. C'est tous les soirs 3mn quand je m'hydrate les cheveux. Au final, c'est presque devenu un réflexe. Depuis que je le pratique, j'ai remarqué que mes cheveux étaient en meilleure forme. Alors oui, je suis totalement adepte ^^!

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    1. Super moi j'arrive pas je dis toujours "aye après la flemme" lol donc bon c'est super c'est un plus dans une routine c'est sur et toi même tu le confirme

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  2. j'ai même acheté un espèce de truc pour faire les massages soi-même
    sinon je demande (force) ma soeur à me les faire mdr la pauvre XD

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    1. Mdrr j'avou c'est plus simple de demander a quelqu'un de le faire pour soit mais bon... je vois de quoi tu parles enfin je pense que c'est la même chose j'en ai entendu parlé perso ça me tente pas pour ma part ce serais de l'argent jeter par la fenêtre ^^

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  3. J'ai également une de ces flemes d'effectuer les massages du cuir chevelu. J'ai l'impression que ça me prendra une éternité de masser mmon crane chaque soir, surtout que j'hydrate mes cheveux le matin. Mais grande nouvelle, pendant mon bain d'huile aujourd'hui, j'ai massé mon cuir chevelu ^^

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    1. Lol j'avoue je comprend ce que tu veux dire moi même le peu de fois que je l'ai fais j'ai mis le chronomètre MDR non mais sincèrement quand tu n'ai pas habitué sa prend beaucoup de temps mais si tu le fais en même temps que tu regarde un film par exemple si tu es à fond sa va vite

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  4. C'est LE massage le plus relaxant que je connaisse ! C'est incroyable le bien qu'il peut faire :)

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  5. Pour moi, c’est le soin performant et ciblé qui agit en profondeur. La transformation se ressent à l’instant. Les cheveux retrouvent leur vigueur et une matière magnifiée, pour longtemps.

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Merci pour vos commentaires, ainsi que vos messages de soutiens

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